Medytacja z książką – warsztat uważności

Magdalena Prokopowicz – mgr informacji naukowej i bibliotekoznawstwa Uniwersytetu Wrocławskiego, starszy bibliotekarz w Bibliotece Politechniki Wrocławskiej, biblioterapeutka, Członkini Polskiego Towarzystwa Biblioterapeutycznego, przewodnicząca Wrocławskiego Koła PTB; autorka scenariuszy biblioterapeutycznych dla młodzieży i dorosłych, prowadzi warsztaty biblioterapeutyczne, tematyczne warsztaty dla kobiet „Medytacja z książką” oraz zajęcia jogi klasycznej (w Instytucie Jogi i Ajurwedy Nirmala.pl we Wrocławiu).

Absolwentka Podyplomowych Studiów Biblioterapii (Instytut Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego), Kursu Biblioterapii (III stopień, Instytut Nauk o Informacji Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie) oraz rocznego kursu zawodowego Holistyczny Terapeuta dla Ciała i Umysłu (Instytut Jogi i Ajurwedy Nirmala.pl we Wrocławiu). Przez półtora roku prowadziła zajęcia z Bajkoterapii i biblioterapii oraz Animacji czytelnictwa w Policealnym Studium Animatorów Kultury „SKiBA” we Wrocławiu.

Prowadzi fanpage: Przejrzyj się w książce na Facebooku oraz profil na Instagramie, gdzie pod hasztagiem #przejrzyjsięwksiążce dzieli się ważnymi cytatami z przeczytanych książek, zwłaszcza tych o potencjale biblioterapeutycznym.

Piyush Mittal jest nauczycielem jogi i ajurwedy, wykładowcą oraz założycielem i prezesem Instytutu Jogi i Ajurwedy Nirmala.pl. Jest inicjatorem, autorem i współautorem licznych warsztatów oraz kursów instruktorskich przygotowujących m.in. do pracy jako instruktor jogi klasycznej, konsultant i terapeuta ajurwedy, holistyczny terapeuta dla ciała i umysłu, specjalista Marma terapii oraz lider dobrostanu pracowników — ambasador jogi. Ukończył Politechnikę Warszawską na Wydziale Informatyki i Zarządzania.

Świadomie praktykuje jogę od ponad czterech dekad. Fundamenty tej drogi zostały zasiane znacznie wcześniej, gdy jako dziecko uczęszczał do szkoły działającej w tradycji wedyjskiej Saraswati Shishu Mandir. Jego pierwszym formalnym nauczycielem jogi był Chandra Mohan Bhandari, który uporządkował i pogłębił jego wiedzę w zakresie jogi, pranajamy i medytacji.

Doświadczenie w przekazywaniu indyjskiej sztuki pracy z ciałem, umysłem i świadomością zdobywał m.in. jako organizator ponad 180 warsztatów i kursów w latach 2012–2024 oraz czterech Międzynarodowych Naukowych Konferencji Jogi i Ajurwedy w latach 2013–2017, realizowanych we współpracy z Ministerstwem Jogi, Ajurwedy i Naturoterapii AYUSH w Indiach.

Ukończył certyfikowane szkolenia u nauczycieli jogi, ajurwedy i nauk pokrewnych, w tym u Sadhguru oraz Swamiego Sarvapriyanandy. Marma terapię i ajurwedę zgłębiał szczególnie pod kierunkiem dr. Sunila Kumara Joshiego oraz dr. Vasanta Lada, a swoją wiedzę o klasycznych punktach Marma pogłębił dodatkowo jako autor polskiego przekładu książki „Marma Chikitsa”. Wiedzę z zakresu Wed, Upaniszad, Bhagawadgity i Jogasutr pogłębia w kontakcie z nauczycielami tradycji wedantycznej. Posiada certyfikaty Yoga Alliance RYT® 500 oraz E-RYT® 200 i działa jako Yoga Alliance Continuing Education Provider (YACEP®).

W swojej pracy łączy język współczesnej nauki z mądrością klasycznych tekstów, przekazując wiedzę w sposób prosty i zrozumiały także dla osób bez wcześniejszego przygotowania. Nieustannie pogłębia własną praktykę i naukę, traktując ten proces jako osobistą svadhyayę — ciągłą naukę i samopoznanie.