Konsultacja jogowo-ajurwedyjska z Piyushem
Indywidualne spotkanie 1:1, podczas którego przyglądamy się Twojemu ciału, umysłowi i codziennym nawykom, aby wspólnie poszukać praktycznych sposobów wspierania równowagi i jakości życia.
Konsultacja obejmuje:
Ta konsultacja jest dla Ciebie, jeśli:
masz dolegliwości fizyczne (ból, napięcie, problemy trawienne, zmęczenie)
doświadczasz przeciążenia emocjonalnego, stresu, lęku
czujesz brak równowagi, energii lub sensu
masz problemy w relacjach lub powtarzające się schematy
chcesz zrozumieć swoje ciało i reakcje
praktykujesz jogę, ale czujesz, że „coś nie działa”
szukasz konkretnej, indywidualnej drogi, a nie ogólnych porad
Jak wygląda spotkanie 1:1?
Diagnoza konstytucji (Prakriti & Vikriti)
Określamy Twoją wrodzoną naturę (dosze Vata, Pitta, Kapha), obecne zaburzenia równowagi, jakość ognia trawiennego (Agni) oraz poziom toksyn (Ama).
Analiza stylu życia i emocji
Przyglądamy się codziennym nawykom, rytmowi dobowemu, diecie, reakcjom na stres, jakości snu oraz wzorcom emocjonalnym wpływającym na zdrowie.
Spersonalizowany plan i zalecenia
Otrzymujesz jasne, praktyczne wskazówki dietetyczne, dobór ziół i olejów ajurwedyjskich, techniki oddechowe, asany, mantry oraz punkty marma do autoterapii.
Konsultacja ma charakter edukacyjny i dotyczy stylu życia. Nie zastępuje badania lekarskiego, diagnozy ani leczenia.
- Czas trwania
- 1,5–2 godziny
- Format
- Konsultacja indywidualna
- Miejsce
- Wrocław + Kamieniec Wrocławski
Prowadzący
Piyush Mittal
Założyciel i prezes Instytutu
Zapytaj o termin konsultacji
Wypełnij formularz, a nasz zespół skontaktuje się z Tobą, aby potwierdzić dogodny termin.
Warto wiedzieć
Warto zanotować swoje główne dolegliwości, aktualnie przyjmowane leki lub suplementy oraz typowy jadłospis z ostatnich kilku dni. Nie musisz znać pojęć ajurwedyjskich — Piyush przeprowadzi Cię przez cały proces w prosty i zrozumiały sposób.