Nauczyciel Jogi Nidry

Piyush Mittal jest nauczycielem jogi i ajurwedy, wykładowcą oraz założycielem i prezesem Instytutu Jogi i Ajurwedy Nirmala.pl. Jest inicjatorem, autorem i współautorem licznych warsztatów oraz kursów instruktorskich przygotowujących m.in. do pracy jako instruktor jogi klasycznej, konsultant i terapeuta ajurwedy, holistyczny terapeuta dla ciała i umysłu, specjalista Marma terapii oraz lider dobrostanu pracowników — ambasador jogi. Ukończył Politechnikę Warszawską na Wydziale Informatyki i Zarządzania.

Świadomie praktykuje jogę od ponad czterech dekad. Fundamenty tej drogi zostały zasiane znacznie wcześniej, gdy jako dziecko uczęszczał do szkoły działającej w tradycji wedyjskiej Saraswati Shishu Mandir. Jego pierwszym formalnym nauczycielem jogi był Chandra Mohan Bhandari, który uporządkował i pogłębił jego wiedzę w zakresie jogi, pranajamy i medytacji.

Doświadczenie w przekazywaniu indyjskiej sztuki pracy z ciałem, umysłem i świadomością zdobywał m.in. jako organizator ponad 180 warsztatów i kursów w latach 2012–2024 oraz czterech Międzynarodowych Naukowych Konferencji Jogi i Ajurwedy w latach 2013–2017, realizowanych we współpracy z Ministerstwem Jogi, Ajurwedy i Naturoterapii AYUSH w Indiach.

Ukończył certyfikowane szkolenia u nauczycieli jogi, ajurwedy i nauk pokrewnych, w tym u Sadhguru oraz Swamiego Sarvapriyanandy. Marma terapię i ajurwedę zgłębiał szczególnie pod kierunkiem dr. Sunila Kumara Joshiego oraz dr. Vasanta Lada, a swoją wiedzę o klasycznych punktach Marma pogłębił dodatkowo jako autor polskiego przekładu książki „Marma Chikitsa”. Wiedzę z zakresu Wed, Upaniszad, Bhagawadgity i Jogasutr pogłębia w kontakcie z nauczycielami tradycji wedantycznej. Posiada certyfikaty Yoga Alliance RYT® 500 oraz E-RYT® 200 i działa jako Yoga Alliance Continuing Education Provider (YACEP®).

W swojej pracy łączy język współczesnej nauki z mądrością klasycznych tekstów, przekazując wiedzę w sposób prosty i zrozumiały także dla osób bez wcześniejszego przygotowania. Nieustannie pogłębia własną praktykę i naukę, traktując ten proces jako osobistą svadhyayę — ciągłą naukę i samopoznanie.

Na co dzień prowadzi zajęcia jogi, w tym jogi nidry, relaksacji oraz neuroregulacji. Założycielka Centrum Dobrostanu „Yoga Corner” w Gliwicach.

Praktyk Teorii Poliwagalnej oraz absolwentka kursów organizowanych przez Instytut Poliwagalny. W swojej pracy wplata założenia Teorii Poliwagalnej we wszystkie podejmowane działania – od pracy z ciałem, poprzez regulację emocji, aż po budowanie relacji i poczucia bezpieczeństwa w życiu codziennym. Przeprowadza warsztaty poświęcone budowaniu prozdrowotnych nawyków w ujęciu holistycznym, obejmującym ciało, umysł, emocje i duchowość, zarówno dla klientów indywidualnych, jak i pracowników firm.

Współprowadzi również kursy zawodowe: „Holistyczny Terapeuta dla Ciała i Umysłu” i „Lider ds. Dobrostanu Pracowników – Ambasador Jogi” (Instytut Nirmala). Facylitator spotkań dyskusyjno – doświadczeniowych (Instytut Poliwagalny). Jest dyplomowanym instruktorem rekreacji ruchowej o specjalności: „Ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system Hatha-Joga” w nurcie Jogi Akademickiej oraz nauczycielem „Jogi Klasycznej z Elementami Ajurwedy i Marmaterapii”. Trener Odporności Psychicznej MTQ. Absolwentka studiów podyplomowych: Holistyczne Zarządzanie Zasobami Ludzkimi (Politechnika Opolska).

W swojej pracy łączy starożytną filozofię jogi z osiągnięciami współczesnej nauki, w szczególności z neurobiologią i psychologią pozytywną. Zafascynowana wzajemnymi powiązaniami pomiędzy układem nerwowym, emocjami, oddechem i świadomością.