KURS NA KONSULTANTA I TERAPEUTA AJURWEDY

                                                                                                                                   DIETA BEZ DIETY

                                                                                                                                           II EDYCJA

 INTENSYWNY KURS JOGI I AJURWEDY
Organizowany przez Instytut Nirmala oraz Firmę Sweet Partners

Wykłady i warsztaty poprowadzą wspólnie: Piyush i Ritu Mittal.

19 - 20 maja 2018 r. -  kolejne zajęcia

Według Ajurwedy brak równowagi trzech biologicznych energii Doshy: Vata, Pitta, Kapha prowadzi do choroby. A brak równowagi jest skutkiem złej diety, złego trawienia i metabolizmu, złego wydalania, zanieczyszczenia środowiska, stresu, braku snu oraz złego stylu życia itp. Joga, to dokładny opis człowieka na trzech poziomach: fizycznym, subtelnym i przyczynowym, „kim my jesteśmy”.

WEEKEND MAJOWY w KAMIEŃCU WROCŁAWSKIM

"Ajurweda w Pigułce"

1 - 6 maja 2018 r.

Ajurweda to  najstarszy system medyczny, który powstał w Indiach ponad 5 tysięcy lat temu. Źródłem pisanym ajurwedy są Wedy. Ajurwedyjski system leczenia jest oparty na teorii zachowania równowagi między ciałem, umysłem i duszą (tzn. stanem fizycznym, psychicznym i duchowym)

WEEKEND W KRAINIE SZEPTÓW

Joga i Mindfulness

Zapraszamy Was w cudowne miejsce, na weekend pełen relaksu i wyciszenia

25 - 27 maja 2018 R.

Tematem przewodnim spotkania będzie MINDFULNESS - praktyka uważności, sztuka koncentrowania uwagi na wewnętrznych i zewnętrznych bodźcach, jakie pojawiają się w chwili medytacji oraz w naszym codziennym życiu. Sztuka dążenia do harmonii ciała i umysłu. Warsztaty składać się będą z części praktycznej jak i teoretycznej.

DŁUGI WEEKEND Z JOGĄ I AJURWEDĄ w GÓRSKIM POTOKU

30 maja do 03 czerwca 2018 r., Stronie Ślaskie

Joga to nie tylko jogiczne asany i techniki oddechowe, ale największym wyzwaniem w jej praktykowaniu jest dyscyplinowanie naszego procesu myślowego. Zarządzanie procesem myślenia jest kluczem do redukcji stresu. Stres wynikający z dzisiejszego stylu życia pełnego pośpiechu, natłoku informacji, nadmiaru oczekiwań jest głównym czynnikiem prowokującym choroby XXI wieku. Natomiast Ajurwedyjski system leczenia jest oparty na teorii zachowania równowagi między ciałem, umysłem i duszą.

zapraszam na warsztaty Gotowania pod tytułem:

REMEDIUM UKŁADU TRAWIENNEGO – AJURWEDJSKI STYL GOTOWANIA

22 - 24 CZERWCA 2018r.

Zgodnie z filozofią Ajurwedy właściwa dieta i zwyczaje żywieniowe są źródłem zarówno fizycznego, jak i mentalnego zdrowia. Ponadto doskonałe trawienie i przyswajanie pokarmów korzystnie wpływają na urodę.
Dobra przemiana materii – ogień trawienny, nazywany w Ajurwedzie Agni, jest wynikiem mądrego doboru i odpowiedniego przygotowania pożywienia, a także uważnego jedzenia. Cały proces trawienia, przy pomocy enzymów trawiennych i niezliczonych procesów chemicznych, jest możliwy właśnie dzięki Agni – to on sprawia, że wszystkie niezbędne substancje odżywcze trafiają do wszystkich komórek w odpowiedniej postaci. Dosza zaś kontroluje jego siłę: jeśli dominuje kapha to proces trawienia jest powolny, pitta powoduje bardzo intensywne trawienie, przewaga vaty sprawia natomiast, że proces trawienia jest niestabilny i wrażliwy.

30 CZERWCA - 1 LIPCA 2018r.

Wprowadzimy i omówimy pojęcie Mindfulness – w języku polskim tłumaczone jako uważność, skupianie się na byciu tu i teraz (byciu całkowicie obecnym) poprzez koncentrowanie uwagi na wewnętrznych bodźcach płynących od własnych myśli, doświadczeń, uczuć oraz tych zewnętrznych płynących od innych ludzi i od naszych zmysłów.