Zajęcia Jogi


Spotykamy się 3x w tygodniu w Instytucie

Zapraszamy do nowej lokalizacji Instytutu Jogi i Ajurwedy Nirmala.pl na regularne zajęcia jogi! Nauczamy jogi klasycznej w wydaniu najbardziej zbliżonym do wiedzy przekazywanej przez wieki o jodze.

GRAFIK ZAJĘĆ

WTOREK
7:30 – joga klasyczna na dobry początek dnia – Piyush Mittal

ŚRODA
16:45 – joga wieczorną porą – Magdalena Prokopowicz

CZWARTEK
7:30 – joga klasyczna na dobry początek dnia – Agnieszka Zielińska

Zapisy na zajęcia:
Piyush tel.: 508 142 077 e-mail: pmittal1915@gmail.com
Magdalena Prokopowicz, tel. 512 120 579 ; magdalenaprokopowicz79@gmail.com
Agnieszka Zielińska, tel. 791775879; aga_ziel76@o2.pl

Prosimy o SMS lub maila przed przyjściem ze względu na minimalną i maksymalną liczbę uczestników.

Czym jest joga klasyczna?
W jodze klasycznej ćwiczysz zawsze na miarę swoich możliwości. Ta praktyka nie wymaga pasków, klocków, bolsterów, krzeseł itp. Założeniem jogi klasycznej jest praca Twoim własnym ciałem, oddechem i grawitacją. Wystarczy tylko mata oraz luźne wygodne ubranie. Nie ma dociskania, nie ma forsowania się, to Ty poprzez jogę uczysz się słuchać swojego ciała i dostosowywać praktykę do siebie.

W jodze klasycznej oprócz wykonywania asan nauczysz się praktyk oddechowych, medytacji, niektórych mantr, a nawet elementów Marma Terapii (ajurwedyjski masaż punktów biowitalnych).

Przychodząc do nas na zajęcia możemy zagwarantować Ci indywidualną uwagę nauczyciela, czas na rozmowę oraz pytania po praktyce i opiekę wykwalifikowanych osób, które ćwiczą jogę od dziesiątek lat. W przestrzeni Instytutu można również skorzystać z konsultacji ajurwedyjskiej, ajurwedyjskich zabiegów oraz masaży po wcześniejszym umówieniu się.

Sala jest wyposażona w maty, koce, poduszki do medytacji oraz kostki do jogi.

Cennik:
Karnet 4 wejścia – 120 zł (ważny przez 37 dni – 5 tygodni)
1 wejście – 40 zł

Miejsce:
Wrocław ul. Kościuszki 117, I piętro