Medytacje i Pranayama


Warsztaty

Jeśli jesteś zainteresowany/a tymi Warsztatami

Opis Warsztatów

🌟 ZAPRASZAMY CIĘ DO MAGICZNEJ PODRÓŻY WEWNĄTRZ SIEBIE 🌟

 Dołącz do naszych inspirujących warsztatów medytacji i pranyamy, które odbędą się podczas dwóch magicznych zjazdów! To wyjątkowa okazja, aby zgłębić tajemnice oddechu, odkryć potęgę medytacji i nauczyć się technik, które pozwolą Ci odnaleźć równowagę w codziennym życiu.

W ramach tych warsztatów będę wyjaśniał, dlaczego powinniśmy praktykować pranayamy i medytacje, co to jest Pranayama, Energia Prana, jak dzięki pranayamy i medytacji możemy lepiej zrozumieć działanie naszego umysłu. W jaki sposób oddech pomaga przy jej praktyce oraz jak można likwidować za jej pomocą stres. 

🧘‍♂️ Podczas tych warsztatów będziemy praktykować: 

różne techniki medytacji oraz poznawać liczne techniki pranajamy takich jak:  Bhastrika,  Kapalbhati,  Nadishodhan ,  Anulom-Vilom,  Sitkari,  Shitali,  Bhramari, Baahya Pranayama,  Agnisaar. 

Aby praktykować Medytacje to najpierw musimy zrozumieć nasz umysł, oraz jak on działa. Spełnia najbardziej krytyczną funkcję w każdej osobie. Bez zaangażowania umysłu nikt nie będzie wiedział, co się w nim dzieje. Jest to najmniej poznany subtelny organ ciała, który łączy świat zewnętrzny z jednostką lub ciałem przyczynowym (Aham lub ja) żyjącym w ciele. Wszystkie informacje (dane) od zmysłów są bezpośrednie przekazywane do intelektu. Następnie, po rozważaniach między intelektem (Buddhi) a płaszczyzną pamięci (Chitta) niezależnie od tego, jaka jest decyzja/odpowiedz  na podstawie tych przekazanych informacji, jest przekazywana do umysłu. A umysł wykonuje to wiernie przez zmysły. Umysł jest zatem dwukierunkowym komunikatorem między zmysłami i intelektem.

📅 Termin: 

Zjazd I: 28-30.06.2024

Zjazd II: 23-25.08.2024

PLAN WARSZTATÓW:
Piątek
14.00 – 15.45 Wykład i praktyka
15.45 – 16.00 przerwa na kawę i herbatę
16.00 – 18.00 Wykład i praktyka

Sobota
10.00 – 11.30 Wykład i praktyka
11.30 – 11.45 przerwa na kawę i herbatę
11.45 – 13.15 Wykład i praktyka

13.15 – 14.15 przerwa na obiad

14.15 – 16.00 Wykład i praktyka

Niedziela
10.00 – 11.30 Wykład i praktyka
11.30 – 11.45 przerwa na kawę i herbatę
11.45 – 13.15 Wykład i praktyka

13.15 – 13.30 przerwa na kawę i herbatę

13.30 – 14.30 Wykład i praktyka

📍Lokalizacja: Wrocław, ul. Kościuszki 117; I piętro.

💰Cena warsztatów: 2440 zł

✍🏼  Sposób zapłaty i zgłoszenie uczestnictwa:
Zgłoszenie uczestnictwa w warsztatach można dokonać wpłacając 1500 zł jako zaliczki ciągu 7 dni,  na konto po uprzednim zapisaniu się na listę uczestników mailem na adres: pmittal1915@gmail.com. Reszta kwoty płatna do 01.06.2024 na to samo konto, lub w gotówce w pierwszy dzień warsztatów.

W przypadku rezygnacji zaliczka nie podlega zwrotowi. 

Nazwa odbiorcy: Piyush Mittal
Nr konta: 98 1910 1048 2401 0100 3709 0001

Tytułem wpłaty: PiM16, imię i nazwisko

Cena zawiera:

Wykłady i praktyki

Zaświadczenie uczestnictwa na warsztatach 

Przerwę na kawę i herbatę.

Jeśli jesteś zainteresowany/a tymi Warsztatami