W tej kategorii znajdziesz artykuły analizujące jogę zarówno od strony filozoficznej, jak i praktycznej. Dowiesz się, ile autentycznej jogi pozostało we współczesnych stylach ćwiczeń oraz dlaczego joga to uniwersalna nauka, a nie religia. Teksty poruszają tematy doskonalenia warsztatu nauczyciela jogi i zastosowania jogi w nietypowych środowiskach (np. w pracy z więźniami). Nie brakuje tu również głębszych wglądów w tradycyjne zasady jogi – od klasycznej maksymy “sthiram sukham asanem” (o stabilnej i wygodnej pozycji) po mniej znane gałęzie, takie jak Swara Joga (praktyka oddechowa i badanie rytmów energii). Wszystko to pomaga lepiej zrozumieć, jak teoria jogi przekłada się na codzienną praktykę i styl życia.