Kurs Zawodowy Nauczyciel Jogi Klasycznej i Holistyczny Terapeuta Dla Ciała I Umysłu
VIII Edycja
VIII Edycja
- Kategoria Kurs zawodowy
- Prowadzący Piyush Mittal i inni
- Od 30.04.2026
- Do 06.12.2026
- Miejsce Wrocław + Biorezydencja
- Edycja VIII
- Ocena
Twoja ścieżka pogłębionej praktyki jogi klasycznej Spokojna droga do zdrowia, równowagi i lepszego rozumienia siebie.
Opis kursu
Ten program (300h) został stworzony z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoje zdrowie, równowagę psychiczną i jakość życia w sposób mądry, bezpieczny i możliwy do połączenia z codziennymi obowiązkami.
To jedyny w Polsce kurs zawodowy, który nie tylko przygotowuje do roli nauczyciela jogi, ale również rozwija umiejętność holistycznego podejścia do człowieka, wykorzystując wiedzę pochodzącą z jogi, ajurwedy oraz mindfulness.
Program jest skierowany zarówno do osób rozwijających własną praktykę, jak i do tych, które z czasem chcą pogłębić kompetencje i uzyskać dyplom i uprawnienia zawodowe.
Co wyróżnia ten program?
To jedyny w Polsce program, który:
🔸 łączy klasyczną jogę z ajurwedą i mindfulness w spójną całość
🔸 uczy bezpiecznego podejścia do ciała i zdrowia, bez presji i rywalizacji
🔸 pozwala rozwijać się we własnym tempie, z poszanowaniem aktualnego etapu życia
Program został opracowany przez ekspertów Instytutu Jogi i Ajurwedy NIRMALA.PL, z wieloletnim doświadczeniem w pracy z ciałem, zdrowiem i psychiką człowieka.
Zobacz opinie uczestników poprzedniej edycji
Cel programu
Głównym celem programu jest wsparcie uczestników w budowaniu trwałej równowagi fizycznej i psychicznej, a także:
🔸 utrzymanie i poprawa zdrowia oraz samopoczucia
🔸 redukcja napięcia i stresu
🔸 lepsze rozumienie potrzeb ciała i umysłu
🔸 wprowadzanie praktyk jogi, ajurwedy i uważności do codziennego życia w sposób realny i możliwy do utrzymania
Program daje również możliwość uzyskania kwalifikacji zawodowych.
Uczestnicy, którzy zdecydują się podejść do egzaminu praktycznego oraz obrony pracy dyplomowej, otrzymują:
✅ Dyplom z kodem zawodu 323090 – Holistyczny Terapeuta dla Ciała i Umysłu,
uprawniający do prowadzenia zajęć jogi i pracy w zawodzie.
Jednocześnie program nie wymaga, aby każdy uczestnik planował pracę zawodową jako nauczyciel jogi.
Dla wielu osób jest to pogłębiona ścieżka własnego rozwoju, zdrowia i samopoznania, z możliwością uzyskania dyplomu – jeśli poczują taką potrzebę.
Ten kurs jest dla ciebie, jeśli:
🔸 Chcesz pogłębić swoją praktykę jogi i ajurwedy przede wszystkim dla własnego zdrowia, równowagi i rozwoju, a nie z poczucia presji czy porównań z innymi.
🔸 Traktujesz jogę jako drogę życiową, a nie tylko zestaw ćwiczeń – i chcesz ją lepiej zrozumieć na poziomie ciała, umysłu i emocji
🔸 Szukasz sposobu na odzyskanie lub utrzymanie równowagi pomiędzy codziennymi obowiązkami a potrzebami ciała i psychiki
🔸 Chcesz nauczyć się technik oddechowych i medytacyjnych, które pomagają radzić sobie ze stresem, napięciem i zmęczeniem
🔸 Chcesz poznać ajurwedę w sposób przystępny i życiowy, aby lepiej rozumieć swoje potrzeby i wspierać zdrowie – własne oraz bliskich
🔸 Chcesz zrozumieć, jak różne formy jogi mogą wspierać zdrowie, energię i koncentrację.
🔸 Jeśli już uczysz jogi lub rozważasz taką możliwość w przyszłości, chcesz robić to odpowiedzialnie, z głębokim zrozumieniem człowieka
🔸 Chcesz poznać jogę jako wsparcie dla dzieci i młodzieży, pomagające w koncentracji, regulacji emocji i rozwoju
🔸 Chcesz zrozumieć, jak praktyki uważności, relaksacji i jogi fizycznej wpływają na zdrowie i odporność na stres
🔸 Chcesz nauczyć się, jak dostosować praktykę jogi do różnych etapów życia, w tym do ciąży, zmian hormonalnych i okresów większego obciążenia
🗣️ Wszystkie zajęcia prowadzone są w języku polskim.
Program roczny 300h – jak wygląda ta ścieżka w praktyce
Program został zaprojektowany tak, aby stopniowo i bez przeciążenia pogłębiać rozumienie ciała, umysłu i emocji. Każdy moduł wnosi inny element, ale wszystkie razem tworzą spójną, bezpieczną całość, którą można realnie połączyć z codziennym życiem.
Program obejmuje 8 modułów tematycznych, prowadzonych przez doświadczonych nauczycieli i praktyków.
1. Joga Klasyczna na podstawie Jogasutr Patańdźalego i Hatha Joga Pradipika – 175h, Piyush Mittal
W tym module:
To serce całego programu. Moduł ten pozwala zrozumieć jogę nie tylko jako praktykę ruchu, ale jako narzędzie wspierające zdrowie, równowagę psychiczną i codzienne funkcjonowanie.
nauczysz się uspokajać umysł i regulować stres
zrozumiesz, jak oddech wpływa na emocje i napięcie
poznasz jogę jako narzędzie codziennej równowagi, a nie teorię
nauczysz się rozpoznawać swoje potrzeby energetyczne i życiowe
dowiesz się, jak ajurweda pomaga dbać o trawienie, odporność i rytm dnia
zrozumiesz, jak pracować z ciałem bez presji i forsowania
To serce całego programu. Moduł ten pozwala zrozumieć jogę nie tylko jako praktykę ruchu, ale jako narzędzie wspierające zdrowie, równowagę psychiczną i codzienne funkcjonowanie.
Szczegółowy zakres merytoryczny modułu (dla osób zainteresowanych pogłębioną wiedzą):
🔸 Podstawy Jogi Klasycznej – Yama, Niyama, Sukszma Asany, Asany, Pratyahara
🔸 Sankhja Filozofia
🔸 Techniki oddychania – Pranajamy
🔸 Zarządzanie procesem myślenia – Dharana, Dhyana i Samadhi
🔸 Techniki relaksacyjne w tym Joga Nidra
🔸 Filozofia i psychologia Jogi na podstawie Mandukya Upaniszad i Katha Upanishad, Jogasutry Patańdźalego.
🔸 Zrozumieć przekaz Bhagawadgity, Bhagawadgita dla współczesnych managerów,
🔸 Cztery ścieżki Jogi – Karma Joga, Bhakti Joga, Jnana Joga, Dhyana Joga
🔸 Różne techniki medytacji i medytacja mindfulness
🔸 Krije – nauka i praktyka Krija Joga
🔸 Mantry jako technika leczenia ciała fizycznego i subtelnego
🔸 Nauka najważniejszych mudr
🔸 Struktura energetyczna człowieka:
🔸 Pięć powłok (Annamaja, Praanmaja, Manomaja, Vigjanmaja, Anandamaja Kosha)
🔸 Trzy ciała (fizyczne, subtelne i przyczynowe)
🔸 Rozumienie czakr oraz pracy z czakrami,
🔸 Zrozumieć i uwolnić GRANTHI – blokady energetyczne
🔸 Nauka o bandhach,
🔸 Prana – czym jest, wszystkie sposoby czerpania prany.
🔸 Nadi – kanały energetycznie
🔸 Nauka i praktyka Bhuta Shuddi
🔸 Podstawy Ajurwedy – Koncepcja Pancha Maha Bhutha, Prakriti i Vikriti
🔸 Koncepcja TRIDHOSHA – Vatta, Pitta, Kapha; Funkcje, cechy i podtypy każdej DOSHY
🔸 System trawienny – jogiczne odżywianie, ajurwedyjski system trawienny (agni, ama i sapta dhatu)
🔸 Sattwiczne jedzenie
🔸 Nauka oczyszczania ciała za pomocą technik jogowo-ajurwedyjskich
🔸 Guna – podstawa powstania jakości umysłu i myśli
🔸 Nauka pracy z gunami – Sattva, Radżas, Tamas
🔸 Techniki radzenia sobie ze stresem i likwidacji stresu
2. Ashtanga Vinyasa Joga – 20h, Beata Darowska:
W tym module:
poczujesz więcej siły, energii i stabilności w ciele
zrozumiesz, jak ruch może stać się medytacją w działaniu
nauczysz się pracować z ciałem w sposób, który wspiera psychikę, a nie ją przeciąża
doświadczysz, jak dynamiczna praktyka wpływa na samopoczucie i emocje
Ten moduł pokazuje, że dynamiczna joga nie musi oznaczać presji. Uczy świadomego ruchu, który wzmacnia ciało, reguluje układ nerwowy i daje poczucie lekkości.
Szczegółowy zakres merytoryczny modułu (dla osób zainteresowanych pogłębioną wiedzą):
🔸 Podstawy Ashtanga Vinyasa Jogi jako dynamicznej formy Hatha Jogi
🔸 Fizyczny, medytacyjny i terapeutyczny wymiar praktyki
🔸 Wpływ regularnej praktyki na zdrowie fizyczne i psychiczne
3. Joga dla dzieci – 5h, Agnieszka Lasota:
W tym module:
nauczysz się pracować z dziećmi w sposób łagodny, kreatywny i bez presji
dowiesz się, jak wspierać koncentrację, emocje i poczucie bezpieczeństwa
poznasz jogę jako narzędzie wspierające rozwój, a nie „kolejne zajęcia”
Ten moduł pokazuje, jak poprzez ruch, zabawę i oddech pomagać dzieciom regulować emocje i budować uważność.
Szczegółowy zakres merytoryczny modułu (dla osób zainteresowanych pogłębioną wiedzą):
🔸Czym jest joga dla dzieci
🔸Przyczyny trudności z koncentracją
🔸Relaksacja i ćwiczenia oddechowe
🔸Praktyczna praca: rozgrzewki, zabawy i ćwiczenia wspierające uwagę
4. Wellbeing – dobrostan osobisty w oparciu o filozofię jogi – 25h, Małgorzata Miodońska
W tym module:
zrozumiesz, czym naprawdę jest dobrostan psychiczny, a nie jego marketingowa wersja
nauczysz się budować wewnętrzną stabilność i odporność na stres
stworzysz własną Mapę Dobrostanu, dopasowaną do Twojego życia
zobaczysz, jak joga wspiera poczucie sprawczości i sensu
Ten moduł łączy współczesną wiedzę o stresie z klasyczną filozofią jogi.
Szczegółowy zakres merytoryczny modułu (dla osób zainteresowanych pogłębioną wiedzą):
🔸 czym jest wellbeing osobisty
🔸 wellbeing a klasyczna nauka jogi
🔸 źródła i strażnicy dobrostanu
🔸 tworzenie indywidualnej Mapy Dobrostanu
🔸 rola nawyków w budowaniu dobrostanu osobistego
🔸 psychofizyczne mechanizmy reakcji stresowej
🔸 joga a teoria poliwagalna – łagodzenie skutków stresu
🔸 praktyka asan jako sposób na budowanie poczucia mocy i sprawczości
5. Anatomia i fizjologia ruchu dla nauczycieli jogi – 25h, Sugam Mittal:
W tym module:
zrozumiesz, jak naprawdę działa ciało, a nie tylko jak „ustawić pozycję”
nauczysz się praktykować i uczyć jogi bezpiecznie i świadomie
dowiesz się, kiedy ćwiczyć, a kiedy odpuścić dla zdrowia
Szczegółowy zakres merytoryczny modułu (dla osób zainteresowanych pogłębioną wiedzą):
🔸 Podstawy anatomii
🔸Ciało jako integralna całość – rola powięzi oraz jak siły przenoszą się w naszym ciele
🔸Czerwone i żółte flagi – kiedy nie powinniśmy ćwiczyć oraz kiedy praktykować zachowując szczególną ostrożność
🔸Analiza ciała w statyce
🔸Anatomia wybranych asan – czyli, jak ciało jako całość zachowuje się w różnych formach ruchowych
🔸Przepona, a oddech – mięsień, który nie tylko odpowiada za oddech
🔸Praca ze stopą i kończyną dolną
🔸Praca z miednicą
🔸Praca z kręgosłupem i klatką piersiową
🔸Praca z łopatką i kończyną górną
🔸Jakie elementy/na co warto zwrócić uwagę w pracy przy wybranych dysfunkcjach, takich jak: bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa, napięciowe ból głowy, rwa kulszowa, stan po endoprotezoplatyce, praca z blizną, bolesne miesiączki, hipo/hipermobilność stawów, stan po urazach skrętnych stawów
🔸Co zrobić, gdy nie możemy wykonać wybranej asany? Czy zawsze warto używać pomocy?
🔸Elementy jogi w procesie planowania terapii
6. Joga dla kobiet w ciąży i joga hormonalna – 18h, Lucyna Markiewicz:
W tym module:
nauczysz się bezpiecznej pracy z kobietą na różnych etapach życia
zrozumiesz wpływ jogi i ajurwedy na gospodarkę hormonalną
dowiesz się, jak wspierać ciało kobiety w ciąży, połogu i menopauzie
Ten moduł uczy uważności, delikatności i wsparcia zdrowia kobiet.
Szczegółowy zakres merytoryczny modułu (dla osób zainteresowanych pogłębioną wiedzą):
- Wpływ praktyki jogi w ciąży na kobietę i dziecko
- Fizjologia i anatomia kobiety w ciąży
- Omówienie zmian pojawiających się w ciele kobiety w każdym trymestrze
- Przeciwwskazania do jogi w ciąży
- 1 trymestr – relaksacja – zalecane asany i techniki oddechowe (pranajama)
- 2 trymestr – wzmacnianie – zalecane asany i techniki oddechowe
- 3 trymestr – przygotowanie do porodu – asany i techniki oddechowe
- Wpływ jogi na przebieg porodu i okres połogu
- Zalecenia ajurwedyjskie dla kobiety w ciąży
- Joga w czasie połogu – kiedy wrócić do praktyki i co praktykować?
- Zalecenia ajurwedyjskie na okres połogu
- Joga hormonalna: wpływ jogi na gospodarkę hormonalną kobiet
- Joga i ajurweda na zaburzenia miesiączkowania
- Joga i ajurweda na dolegliwości w okresie menopauzy
7. Joga jako narzędzie rozwoju psychofizycznego młodzieży (14-18 lat) – 20h, Marta Klapetek
W tym module:
- nauczysz się wspierać młodzież w okresie intensywnych zmian
- poznasz narzędzia pracy z emocjami, napięciem i ciałem
- dowiesz się, jak tworzyć bezpieczną przestrzeń dla młodych ludzi
Ten moduł pokazuje, jak joga może pomagać młodzieży odnaleźć stabilność i kontakt ze sobą.
Szczegółowy zakres merytoryczny modułu (dla osób zainteresowanych pogłębioną wiedzą):
- Panel 1: świadomość oddechu
- Panel 2: świadomość ciała (praca z ciałem, odzyskanie kontaktu z ciałem, joga, praca w parach)
- Panel 3: techniki relaksacyjne, koncentracja, medytacja
- Panel 4: wystarczająco dobre (rozmowy, ćwiczenia w grupie, praca w kręgu)
8. Hortiterapia - ścieżka do wewnętrznego ogrodu – 12h, Tomasz Magiera
W tym module:
- doświadczysz, jak kontakt z naturą reguluje układ nerwowy
- nauczysz się wykorzystywać przyrodę jako narzędzie terapeutyczne
- poznasz praktyczne metody pracy z uważnością i zmysłami
Ten moduł przywraca naturalny rytm, spokój i głęboki kontakt z sobą.
Szczegółowy zakres merytoryczny modułu (dla osób zainteresowanych pogłębioną wiedzą):
- Jak rozumieć słowo ogród?
- Czym jest hortiterapia i z czego się wzięła teoria Biofilii?
- Jak rozumieć filary hortiterapii w kontekście podstawowych potrzeb człowieka?
- W jaki sposób Hortiterapia pozwala osiągnąć stan odprężonej uwagi?
- Jakie korzyści dla organizmu człowieka są związane ze stanem odprężonej uwagi?
- Dlaczego warto zostać ogrodnikiem i jak to zrobić?
Warsztaty praktyczne (przykładowe tematy zajęć warsztatowych):
- Pudełko hortiterapeutyczne – zestaw ćwiczeń do higieny umysłu.
- Roślinna biżuteria – jak z żywych roślin zrobić broszkę, zawieszkę, diadem, wianek lub pierścionek.
- Brudne dziecko może być szczęśliwe – wycieczka do czasu dzieciństwa.
- Zmysłowa podróż przez świat roślin.
Informacje dotyczące zjazdów
Zjazdy w trakcie kursu
W czasie trwania kursu odbędą się:
zjazdy 4-dniowe we Wrocławiu jeden 7-dniowy zjazd wyjazdowy w Świeradowie-Zdroju
Miejsce zajęć we Wrocławiu
Instytut Jogi i Ajurwedy NIRMALA.PL
ul. Kościuszki 117, Wrocław
nirmala.pl
Miejsce zjazdu wyjazdowego
Biorezydencja Świeradów-Zdrój ul. Główna 12, 59-850 Świeradów-Zdrój biorezydencja.pl
I📆 Terminy zjazdów
30.04 – 03.05.2026 – zjazd we Wrocławiu 18.05 – 24.05.2026 – 7-dniowy zjazd wyjazdowy w Biorezydencji 25.06 – 28.06.2026 – zjazd we Wrocławiu 16.07 – 19.07.2026 – zjazd we Wrocławiu 20.08 – 23.08.2026 – zjazd we Wrocławiu 08.10 – 11.10.2026 – zjazd we Wrocławiu 05.11 – 08.11.2026 – zjazd we Wrocławiu 03.12 – 06.12.2026 – obrona prac dyplomowych
Uwaga:
Terminy i miejsca zjazdów mogą ulec zmianie wyłącznie w wyjątkowych przypadkach niezależnych od organizatora.
Weryfikacja wyników kształcenia
Ta część dotyczy osób, które zdecydują się uzyskać dyplom zawodowy.
Udział w programie nie wymaga podejścia do egzaminu, jeśli Twoim celem jest wyłącznie rozwój osobisty.
Weryfikacja efektów kształcenia obejmuje: Zaliczenie egzaminu praktycznego podczas trwania kursu (termin ustalany indywidualnie) Obronę pracy dyplomowej podczas ostatniego zjazdu przed komisją egzaminacyjną, w skład której wchodzą wykładowcy Instytutu oraz doświadczeni absolwenci kursu Holistyczny Terapeuta dla Ciała i Umysłu.
Rodzaj dokumentów uzyskanych po ukończeniu kursu (Uprawnienia i dyplom):
Uczestnik kursu otrzymuje Dyplom z Kodem Zawodu 323090, uprawniający do pracy w zawodzie i prowadzenia zajęć jogi pod tytułem:
HOLISTYCZNY TERAPEUTA DLA CIAŁA I UMYSŁU,
wydany przez NIRMALA Instytut Jogi i Ajurwedy.
Instytut Jogi i Ajurwedy Nirmala.pl jest wpisany do Rejestru Instytucji Szkoleniowych, prowadzonego przez Wojewódzki Urząd Pracy pod numerem: 2.02/00204/2021.
Uczestnicy, którzy nie zaliczą egzaminu praktycznego i/lub nie obronią pracy dyplomowej w terminie, otrzymują Certyfikat uczestnictwa w kursie.
Cena kursu rocznego:
Cena: 11 000 zł
Cena kursu obejmuje:
Wszystkie materiały dydaktyczne w formie skryptu Dyplom HOLISTYCZNY TERAPEUTA DLA CIAŁA I UMYSŁU (Kod Zawodu 323090) wydany przez NIRMALA Instytut Jogi i Ajurwedy Certyfikat uczestnictwa dla osób, które nie będą pracować jako nauczyciele jogi lub nie przystąpią do egzaminu Opiekę, pomoc, porady oraz możliwość współpracy przy prowadzeniu własnej szkoły jogi
Koszty dodatkowe:
-
Podczas pobytu w Biorezydencji (zjazd wyjazdowy) — opłata za nocleg i pełne wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja, kawa, herbata dostępne cały dzień) wynosi 280 zł/osoba/dzień + opłata klimatyczna 6 zł/dzień.
-
Noclegi we Wrocławiu podczas standardowych zjazdów są organizowane we własnym zakresie.
Ośrodek Biorezydencja zastrzega sobie możliwość zmiany ceny zgodnie z poziomem inflacji.
📝 Sposób zapisu i płatności
-
Zgłoszenie uczestnictwa odbywa się poprzez wysłanie maila na adres: pmittal1915@gmail.com
-
W ciągu 10 dni od zgłoszenia należy wpłacić 2 000 zł (zaliczka, pierwsza rata) na konto:
Nazwa odbiorcy: Piyush Mittal, Nirmala.pl
Nr konta: 95 1030 0019 0109 8501 0103 4103
Bank: Citibank
Tytułem przelewu: HT8, imię i nazwisko
Pozostałą kwotę można opłacić w ratach, ustalanych indywidualnie, ale całość płatności musi być uregulowana do dnia 01.04.2026.
W przypadku rezygnacji, zaliczka nie podlega zwrotowi.
Rezygnacja z kursu w trakcie jego trwania nie uprawnia do zwrotu wpłaconych środków.
Zapisz się na kurs! Wypełnij formularz zgłoszeniowy
Osoby prowadzące:
Piyush Mittal
Założyciel
Sugam Mittal
Trener medyczny i terapeuta ruchowy
Beata Darowska
Założycielka szkoły jogi "Akademia Ruchu"
Małgorzata Miodońska
Założycielka studia „Yoga Corner”
Lucyna Markiewicz
Założycielka Szkoły Jogi "Mandala"
Marta Klapetek
Holistyczna Terapeutka dla Ciała i Umysłu
Agnieszka Lasota
Założycielka szkoły „Gimnastyka Joga Smyka”
Tomasz Magiera
Hortiterapeuta, CEO firmy ogrodniczej Florabit
Założyciel Instytutu Nirmala.pl
Piyush Mittal
Nauczyciel jogi i ajurwedy, wykładowca, założyciel i prezes Instytutu Jogi i Ajurwedy Nirmala.pl. Od ponad 40 lat świadomie praktykuje jogę, a jego duchowa ścieżka rozpoczęła się już w dzieciństwie w szkole wedyjskiej Saraswati Shishu Mandir.
Absolwent Politechniki Warszawskiej. Uczył się u największych mistrzów jogi i ajurwedy, m.in. dr Sunila Kumar Joshiego, Sadhguru, dr Vasant Lada, Swamiego Sarvapriyanandy. Jest autorem polskiego przekładu książki „Marma Chikitsa” i twórcą licznych kursów zawodowych, takich jak: instruktor jogi, konsultant ajurwedy, terapeuta holistyczny czy lider ds. dobrostanu.
Od 2012 roku zorganizował ponad 180 kursów i warsztatów oraz cztery Międzynarodowe Konferencje Jogi i Ajurwedy (w partnerstwie z Ministerstwem AYUSH). Prowadzi zajęcia akademickie, m.in. na studiach podyplomowych z zarządzania samorozwojem i terapii naturalnych.
W przystępny i inspirujący sposób łączy starożytną wiedzę z nowoczesnym językiem, dając konkretne narzędzia do życia w zdrowiu i równowadze. Najbliższe jego sercu jest zdanie z Bhagawadgity: „Joga to droga do siebie przez siebie.”
Absolwent Politechniki Warszawskiej. Uczył się u największych mistrzów jogi i ajurwedy, m.in. dr Sunila Kumar Joshiego, Sadhguru, dr Vasant Lada, Swamiego Sarvapriyanandy. Jest autorem polskiego przekładu książki „Marma Chikitsa” i twórcą licznych kursów zawodowych, takich jak: instruktor jogi, konsultant ajurwedy, terapeuta holistyczny czy lider ds. dobrostanu.
Od 2012 roku zorganizował ponad 180 kursów i warsztatów oraz cztery Międzynarodowe Konferencje Jogi i Ajurwedy (w partnerstwie z Ministerstwem AYUSH). Prowadzi zajęcia akademickie, m.in. na studiach podyplomowych z zarządzania samorozwojem i terapii naturalnych.
W przystępny i inspirujący sposób łączy starożytną wiedzę z nowoczesnym językiem, dając konkretne narzędzia do życia w zdrowiu i równowadze. Najbliższe jego sercu jest zdanie z Bhagawadgity: „Joga to droga do siebie przez siebie.”
Założycielka Akademii Ruchu we Wrocławiu
Beata Darowska
Założycielka Akademii Ruchu we Wrocławiu, certyfikowana nauczycielka Ashtanga Vinyasa Jogi (RYT 500). Jej ścieżka rozwoju rozpoczęła się od praktyki Aikido i tańca, ale to joga stała się jej prawdziwą drogą – łączącą ciało, umysł i duchowość.
Od lat zgłębia Ashtangę, ucząc się od takich nauczycieli jak Lino Miele, Nancy Gilgoff, Prem Carlisi, Rolf Naujokat. Kluczowe okazało się spotkanie z Johnem Scottem, u którego ukończyła kurs nauczycielski i z którym od lat współpracuje jako asystentka podczas międzynarodowych warsztatów.
Beata prowadzi zajęcia Ashtangi we Wrocławiu oraz kursy nauczycielskie RYT 200. Ceniona za uwagę, uważność i empatyczne podejście – jest nauczycielką, która naprawdę towarzyszy uczniowi w jego praktyce. Łączy głębokie doświadczenie z pokorą i ciepłem, tworząc przestrzeń do rozwoju dla każdego.
Od lat zgłębia Ashtangę, ucząc się od takich nauczycieli jak Lino Miele, Nancy Gilgoff, Prem Carlisi, Rolf Naujokat. Kluczowe okazało się spotkanie z Johnem Scottem, u którego ukończyła kurs nauczycielski i z którym od lat współpracuje jako asystentka podczas międzynarodowych warsztatów.
Beata prowadzi zajęcia Ashtangi we Wrocławiu oraz kursy nauczycielskie RYT 200. Ceniona za uwagę, uważność i empatyczne podejście – jest nauczycielką, która naprawdę towarzyszy uczniowi w jego praktyce. Łączy głębokie doświadczenie z pokorą i ciepłem, tworząc przestrzeń do rozwoju dla każdego.
Instruktor rekreacji ruchowej w zakresie Hatha Joga
Agnieszka Lasota
Pasjonatka sportu i zdrowego stylu życia. Certyfikowana nauczycielka jogi, instruktorka rekreacji ruchowej (Hatha Joga, AWF Katowice, prof. dr hab. Janusz Szopa). Od 16 lat pracuje z dziećmi, od 12 lat praktykuje jogę.
Absolwentka pedagogiki przedszkolnej z terapią pedagogiczną, nauczycielka wychowania przedszkolnego, założycielka szkoły „Gimnastyka Joga Smyka” oraz inicjatorka zajęć „Yoga Family”. Prowadzi kursy instruktorskie, warsztaty i szkolenia w całej Polsce. Autorka „Kreatywnych kolorowanek z jogą dla dzieci”, edukatorka w Akademii Edukacji w Krakowie, członkini Akademii Świadomości oraz AZS Politechniki Częstochowskiej. Instruktorka Aerial Yogi.
Absolwentka pedagogiki przedszkolnej z terapią pedagogiczną, nauczycielka wychowania przedszkolnego, założycielka szkoły „Gimnastyka Joga Smyka” oraz inicjatorka zajęć „Yoga Family”. Prowadzi kursy instruktorskie, warsztaty i szkolenia w całej Polsce. Autorka „Kreatywnych kolorowanek z jogą dla dzieci”, edukatorka w Akademii Edukacji w Krakowie, członkini Akademii Świadomości oraz AZS Politechniki Częstochowskiej. Instruktorka Aerial Yogi.
Dyplomowana instruktorka jogi i pilatesu, Wellbeing Expert
Małgorzata Miodońska
Instruktorka rekreacji ruchowej w specjalności ćwiczeń psychofizycznych opartych na Hatha Jodze w nurcie akademickim. Posiada nauczycielski stopień Jogi Klasycznej z Elementami Ajurwedy i Marma Terapii (Nirmala Instytut Jogi i Ajurwedy, Devamber Institute).
Absolwentka studiów podyplomowych z Holistycznego Zarządzania Zasobami Ludzkimi. Trenerka, doradczyni i audytorka systemów wellbeingowych przy Wellbeing Institute. Prowadzi zajęcia jogi, pilatesu, zdrowego kręgosłupa, relaksacji i uważności dla pracowników.
Założycielka studia „Yoga Corner” w Gliwicach – miejsca łączącego fizyczną praktykę z rozwojem osobistym w duchu klasycznej jogi. Fascynuje się neurobiologią i naturą ludzkiego umysłu. Łączy jogę z osiągnięciami współczesnej nauki, promując zarządzanie przez wartości i budowanie dobrostanu w organizacjach.
Absolwentka studiów podyplomowych z Holistycznego Zarządzania Zasobami Ludzkimi. Trenerka, doradczyni i audytorka systemów wellbeingowych przy Wellbeing Institute. Prowadzi zajęcia jogi, pilatesu, zdrowego kręgosłupa, relaksacji i uważności dla pracowników.
Założycielka studia „Yoga Corner” w Gliwicach – miejsca łączącego fizyczną praktykę z rozwojem osobistym w duchu klasycznej jogi. Fascynuje się neurobiologią i naturą ludzkiego umysłu. Łączy jogę z osiągnięciami współczesnej nauki, promując zarządzanie przez wartości i budowanie dobrostanu w organizacjach.
Makajoga. Nauczycielka jogi z misją i pasją
Marta Klapetek
Absolwentka kursu nauczycielskiego Jogi Klasycznej z elementami Ajurwedy i Marma Terapii (Instytut Nirmala.pl i Devamber Institute, Indie). Holistyczna Terapeutka dla Ciała i Umysłu, szkolona przez Piyusha Mittala.
Od 20 lat związana ze szkołą ZSP w Lubaniu, gdzie z sukcesem realizuje autorski program „Joga w szkole, czyli zasiewanie ziarna”. Prowadzi także zajęcia jogi w przedszkolu. Jej program łączy pracę z ciałem, oddechem, techniki relaksacyjne i przestrzeń do rozmowy i samopoznania.
Joga jest dla niej codzienną praktyką, drogą wdzięczności i głębokiego kontaktu ze sobą i światem.
Od 20 lat związana ze szkołą ZSP w Lubaniu, gdzie z sukcesem realizuje autorski program „Joga w szkole, czyli zasiewanie ziarna”. Prowadzi także zajęcia jogi w przedszkolu. Jej program łączy pracę z ciałem, oddechem, techniki relaksacyjne i przestrzeń do rozmowy i samopoznania.
Joga jest dla niej codzienną praktyką, drogą wdzięczności i głębokiego kontaktu ze sobą i światem.
Trener medyczny i terapeuta ruchowy
Sugam Mittal
Magistrant AWF we Wrocławiu, z doświadczeniem zdobywanym również na Uniwersytecie Medycznym. Od prawie trzech lat współpracuje z klubami piłkarskimi (Polonia Nysa, Stal Brzeg, Miedź Legnica), gdzie zajmuje się prewencją, przygotowaniem motorycznym i powrotem zawodników po urazach.
Absolwent kursu „Holistyczny terapeuta dla ciała i umysłu”. W pracy łączy techniki fizjoterapii z jogą, medytacją, punktami marma i mindfulness. Pasjonat anatomii, opiera swoją praktykę na świadomym ruchu, oddechu i precyzyjnej diagnozie.
Absolwent kursu „Holistyczny terapeuta dla ciała i umysłu”. W pracy łączy techniki fizjoterapii z jogą, medytacją, punktami marma i mindfulness. Pasjonat anatomii, opiera swoją praktykę na świadomym ruchu, oddechu i precyzyjnej diagnozie.
Założycielka Szkoły Jogi Mandala
Lucyna Markiewicz
Założycielka Szkoły Jogi Mandala w Bydgoszczy (2016), nauczycielka jogi z 10-letnim doświadczeniem i pasją do Ashtanga Vinyasa Yogi, od której rozpoczęła swoją drogę. Uczyła się od wielu nauczycieli w Polsce i za granicą, a od kilku lat zgłębia Jogę Klasyczną pod okiem Swamiego Karmayogi Saraswati (Bihar School of Yoga).
Prowadzi zajęcia dla dorosłych, młodzieży i dzieci, specjalizując się w jodze dla kobiet w ciąży i mam z dziećmi. Edukatorka w szkołach rodzenia – wspiera pary w przygotowaniu do porodu poprzez oddech, pracę z ciałem i radzenie sobie z bólem.
Absolwentka kursu Konsultantki i Terapeutki Ajurwedy oraz Marma Terapii (Nirmala.pl). Prowadzi własny gabinet ajurwedyjski. Ekonomistka z wykształcenia, twardo stąpająca po ziemi – łączy duchowość z praktycznym podejściem do życia. W Mandali prowadzi także warsztaty, kursy oraz szkolenia nauczycielskie.
Prowadzi zajęcia dla dorosłych, młodzieży i dzieci, specjalizując się w jodze dla kobiet w ciąży i mam z dziećmi. Edukatorka w szkołach rodzenia – wspiera pary w przygotowaniu do porodu poprzez oddech, pracę z ciałem i radzenie sobie z bólem.
Absolwentka kursu Konsultantki i Terapeutki Ajurwedy oraz Marma Terapii (Nirmala.pl). Prowadzi własny gabinet ajurwedyjski. Ekonomistka z wykształcenia, twardo stąpająca po ziemi – łączy duchowość z praktycznym podejściem do życia. W Mandali prowadzi także warsztaty, kursy oraz szkolenia nauczycielskie.
Przyrodnik, hortiterapeuta i pedagog
Tomasz Magiera
Przyrodnik, hortiterapeuta i pedagog z ponad 30-letnim doświadczeniem w zarządzaniu firmą ogrodniczą Florabit w Gliwicach. Certyfikowany coach (NMC, IIC&M), absolwent studiów podyplomowych z Holistycznego Zarządzania Kapitałem Ludzkim (Politechnika Opolska, Instytut Jogi i Ajurwedy w Sulisławiu).
Prowadzi zajęcia z architektury krajobrazu w gliwickim Zespole Szkół Budowlano-Ceramicznych. Pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, promując życie w harmonii z naturą oraz wellbeing w zarządzaniu. Ukończył kurs Bio-masażu PeLoHa. Prywatnie mąż, ojciec trzech córek i żeglarz – od 58 lat w rejsie po Oceanie Życia.
Prowadzi zajęcia z architektury krajobrazu w gliwickim Zespole Szkół Budowlano-Ceramicznych. Pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, promując życie w harmonii z naturą oraz wellbeing w zarządzaniu. Ukończył kurs Bio-masażu PeLoHa. Prywatnie mąż, ojciec trzech córek i żeglarz – od 58 lat w rejsie po Oceanie Życia.