Będąc nauczycielem jogi myśl, że jesteś uczniem jogi !!

Przede wszystkim należy pamiętać, że nie jest się nauczycielem. Myślenie o sobie jako o nauczycielu blokuje naukę. Uczeń nigdy nie będzie blokował nauki. Zamiast utożsamiać się z nauczycielem, stań się bardziej pokornym uczniem. Pokorny uczeń ostatecznie staje się prawdziwym nauczycielem, ponieważ nie zamyka drzwi do nauki, a to jest też praktykowanie Svadhyaya (samokształcenie). 

Podczas kursów, ucząc jogi, uczysz asan, pranajamy, szatkarma, yama i niyama medytacji i tak dalej. Odbywają się dyskusje na temat praktyk, a na koniec kursu uczestnicy otrzymują certyfikat lub dyplom. To jest trend w nauczaniu jogi. Nie udziela się żadnych instrukcji, jak zostać idealnym nauczycielem. Nauczanie jogi nie ogranicza się do fizycznych ani mentalnych praktyk jogi. Doskonałość w wykonywaniu asan nie świadczy o dobrym nauczaniu. Umiejętności komunikacyjne również nie są kryterium dobrego nauczyciela. Czytanie książek o jodze i rozmawianie o nich nie świadczy o dobrym nauczycielu. Nikt nie uczy się, jak zostać dobrym nauczycielem.

Jakie są wymagania stawiane nauczycielowi jogi? Dopóki uczymy tylko asan, pranajamy, pracy z ciałem, mięśniami i energią, jesteśmy w zgodzie z naszymi ciałami, ruchami i oddechem, ale nie zarządzamy umysłem. Kontrolujemy ciało, a nie umysł. Dbamy o to, aby ciało wykonywało pozycje we właściwy sposób, a umysł miał swobodę wędrowania i myślenia, co mu się żywnie podoba.

Oprócz treningu asan i pranajamy, nauczyciele powinni otrzymać konkretną sadhanę, aby poprawić swoje umiejętności nauczania i poradzić sobie z własnymi problemami mentalnymi. Z reguły każdy nauczyciel powinien prowadzić dziennik, w którym powinien starać się przyswajać, wdrażać i praktykować zasady jogi (yama, niyama, asany, pranayama, pratjahary, dharany, dhyany i samadhi), a nie tylko jej praktykę. Wybierz jedną zasadę jogi i pracuj z nią przez miesiąc, aby stała się ona twoją sadhaną jako nauczyciela na miesiąc. Następnie wybierz inną zasadę i pracuj z nią przez kolejny miesiąc, kontynuując w ten sposób.

Wielu nauczycieli jogi nie wie, jakie są ich mocne i słabe strony, ambicje i potrzeby. Dlatego nauczyciele jogi muszą regularnie praktykować zasadę sadhany. Tak jak przygotowujesz się do zajęć, przewracając strony książki i robiąc notatki, i przygotowujesz się do publicznego wystąpienia, tak samo powinieneś umieć spojrzeć na swój dziennik i rozpoznać, kim jesteś, gdzie jesteś i co jest w danym momencie w twoim życiu. Które mocne strony są podkreślane, które słabości są podkreślane, co jest okolicznościowe, co wewnętrzne, co jest samskarą, co jest pragnieniem. W ten sposób nauczyciele muszą monitorować swój stan umysłu.

Poza tym, nauczyciel musi starać się być w pozytywnym stanie umysłu przed rozpoczęciem zajęć.  Nie wracając z pracy, przebierając się w pośpiechu i rzucając się na zajęcia jogi z całym stresem związanym z pracą, aby uczyć uczniów relaksu, podczas gdy jego własny umysł jest pod presją i napięciem. Przed poprowadzeniem zajęć jogi nauczyciel powinien upewnić się, że jest w odpowiednim stanie umysłu, medytując przez dziesięć minut. Podczas tych dziesięciu minut medytacji powinien utożsamić się z zasadą jogi i stać się nią.

Swami Sivananda dał bardzo jasne wskazówki dotyczące zasad jogi, które należy starać się wchłonąć w życie. Są one znane jako Osiemnaście obszarów: spokój, regularność, brak próżności, szczerość, prostota, prawdomówność, opanowanie, stałość, brak drażliwości, zdolność adaptacji, pokora, wytrwałość, uczciwość, szlachetność, wielkoduszność, dobroczynność, hojność i czystość. Jako nauczyciel, przez miesiąc praktykuj spokój przez dziesięć minut przed zajęciami, a następnie poprowadź zajęcia, utrzymując ten stan spokoju. Jako nauczyciel jogi, przez miesiąc praktykuj brak próżności. Najpierw obserwuj swoją próżność, następnie staraj się kontrolować swoje reakcje, ego, dumę i prowadź zajęcia, obserwując siebie i uczniów.

Dlatego nauczyciele jogi powinni stać się bardziej pokornymi uczniami, ponieważ oprócz nauczania na zajęciach powinni uczyć się panowania nad sobą. Kiedy mamy ideę nauczania, identyfikujemy się z ego. Kiedy występuje identyfikacja z ego, połączenie z zasadami jogi jest niemożliwe. 

Mówienie ludziom, jak praktykować jogę lub jak nauczać jogi, nie jest tak naprawdę kryterium nauczyciela jogi. Aby osiągnąć sukces jako nauczyciel jogi, po szkoleniu musisz identyfikować się z zasadami jogi, a nie z praktykami. Ucz innych praktyk jogi, ale sam praktykuj zasady jogi. Tylko poprzez naukę panowania nad własnym niepokojem i negatywnością możesz stać się dobrym nauczycielem jogi.

Wykład Swami Niranjanananda Saraswati, listopad 2004

Piyush Mittal

Nirmala Instytut Jogi i Ajurwedy