Książki polecane przez Instytut

Wybraliśmy dla Ciebie książki, które pomagają zrozumieć siebie, ciało, umysł i duchowość w sposób mądry, praktyczny i zakorzeniony w tradycji. Stanowią one rdzeń edukacji, z której korzystają nasi uczniowie, słuchacze kursów i członkowie społeczności.

Ajurweda – „Księga domowych środków leczniczych". Autor: Vasant D. Lad

Praktyczny przewodnik Ajurwedy pełen prostych, domowych metod na zdrowie i równowagę — do natychmiastowego zastosowania w codziennym życiu.

Zobacz więcej

Joga i Ajurweda.
Autor: Bartosz Niedaszkowski

Przewodnik, który łączy jogę i ajurwedę w praktyczne narzędzia dbania o zdrowie, równowagę i spokój — idealny dla współczesnego, zabieganego człowieka.

Zobacz więcej

Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą.
Autor: Scott Gerson

Ajurwedyjski, naturalny program odchudzania, który przywraca równowagę, wzmacnia trawienie i pomaga schudnąć bez głodówek i stresu.

Zobacz więcej

Gotuj z Ajurwedą dla zdrowia.
Autor: Usha Lad & Vasant Lad

Ajurwedyjska książka kucharska, która uczy, jak jedzeniem przywracać równowagę, wzmacniać zdrowie i gotować w harmonii z własną konstytucją.

Zobacz więcej

Kurkuma. Smaki Indii.
Autor: Ritu Mittal, Justyna Cichocka

Odkryj domowe smaki północnych Indii w najlepszym wydaniu! To kolorowa, aromatyczna podróż przez 61 sprawdzonych, rodzinnych przepisów, które pokochasz od pierwszego kęsa.

Zobacz więcej

Efekt miesiąca miodowego.
Autor: Dr. Bruce H. Lipton

Książka, która pokazuje, jak odzyskać stan zachwytu, miłości i lekkości nie tylko na początku relacji — ale na co dzień, dzięki świadomej pracy z umysłem i emocjami.

Zobacz więcej

Inżynieria wnętrza. Z joginem po radość życia.
Autor: Sadhguru

Książka, która uczy, jak odzyskać wewnętrzną równowagę, jasność i radość życia — poprzez świadome kształtowanie umysłu, emocji i energii.

Zobacz więcej

Terapie ajurwedyjskie. Praktyczny przewodnik.
Autor: David Frawley

Przewodnik ajurwedyjski, który krok po kroku pokazuje, jak stosować naturalne terapie w codziennym życiu – od ziołolecznictwa po masaże i profilaktykę zdrowia.

Zobacz więcej

Ajurweda medycyną natury.
Autor: David Frawley, Subhash Ranade

Przewodnik dla każdego, kto chce zrozumieć swoje zdrowie, odzyskać równowagę i żyć w harmonii z naturą — świadomie, spokojnie i zdrowo.

Zobacz więcej

Biologia przekonań.
Autor: Dr. Bruce H. Lipton

Książka, która odkrywa, jak Twoje przekonania kształtują zdrowie, życie i codzienne decyzje — oraz jak świadomie je zmieniać, by odzyskać pełnię mocy.

Zobacz więcej

Autobiografia jogina.
Autor: Paramahamsa Jogananda

Ponadczasowa opowieść o duchowej przemianie, która otwiera serce i pokazuje drogę do wewnętrznego spokoju, wolności i głębszego sensu życia.

Zobacz więcej

Joga ziół. Ziołolecznictwo Ajurwedyjskie
Autor: David Frawley, Vasant Lad

Kompendium mądrości o ponad 250 ziołach stosowanych w ajurwedzie — praktyczny przewodnik, który uczy, jak dzięki roślinom przywracać równowagę ciała, umysłu i energii.

Zobacz więcej

Marma Chikitsa
Autor: Prof. Sunil Kumar Joshi

„Marma Chikitsa” odsłania sekrety pracy z punktami energii, które poprawiają zdrowie, redukują stres i przywracają równowagę ciała oraz umysłu.

Zobacz więcej

error: Treść strony jest chroniona.