Jog Sadhna w Rishikesh - Instytut Jogi i Ajurwedy Nirmala.pl

Opis Wyjazdu

Transformująca Podróż Jogi „Jog Sadhna w Rishikesh”

Odnajdź wewnętrzny spokój poprzez praktyki jogiczne, duchową eksplorację i malownicze przygody w Himalajach: Rishikesh, Chopta i okolice. 22.03.2026 – 06.04.2026

Rozszerz granice swoich możliwości, wzmocnij swoją wytrzymałość i rozwiń długotrwałą pewność siebie w tym tygodniowym intensywnym programie otwartym dla praktykującym jogi. Dokonuj głębokiej introspekcji i odkryj sedno praktyki jogi. Jog Sadhana to, jak sama nazwa wskazuje, dogłębny i wymagający program jogi klasycznej, zrównoważony studiowaniem klasycznych pism.

To wyjątkowa okazja, aby doświadczyć podwyższonego poziomu świadomości, zwiększonej energii, wyostrzonych zmysłów, poprawionej pamięci, jasności umysłu, głębokiej pokory, zadowolenia, radości i lekkości bytu. Kurs wymaga wysokiego poziomu samodyscypliny. Pozostaniesz na terenie Ashramu przez tygodn kursu bez dni wolnych, przy ograniczonym dostępie do telefonu lub poczty e-mail i ścisłej diety sattwicznej.

✨ Co zobaczymy?

Rishikesh to głęboka więź z korzeniami jogi, spokojne otoczenie i obecność cenionych nauczycieli sprawiają, że jest to niezrównane miejsce dla osób poszukujących wewnętrznej przemiany, odkrycia siebie i rozwoju duchowego.

📅 Plan wyjazdu

Dzień 1
Spotkanie na lotnisku w Warszawie i przelot do New Delhi

Dzień 2
Przylot do New Delhi. Transfer autobusem do Rishikesh (stolicy jogi), Zakwaterowanie w aśramie i odpoczynek

Dzień 3 – dzień 9

Program Yog Sadhna w Rishikesh Codzienna rutyna obejmuje:

– poranne i wieczorne sesje jogi
– sesje medytacji z przewodnikiem
– regenerująca joga nidra
– terapia mantrą i wykłady
– praktyka tratak kriya
– terapia marma
– codzienne sesje pranajamy
– różnorodne zajęcia oparte na jodze
– wydarzenie specjalne: wieczorna Ganga Aarti

Dzień 10

– Poranna przygoda na rzece (spływ pontonowy)
– Zwiedzanie duchowych miejsc Rishikesh

Dzień 11

– Malownicza podróż do Chopta
– Zakwaterowanie i aklimatyzacja

Dzień 12

– Trekking 3,5 km z Chopta do świątyni Tungnath
– Najwyżej położona świątynia Śiwy – 3680 mn.p.m.
– Prowadzona duchowa podróż wśród Himalajów

Dzień 13

– Poranny spacer pośród natury
– Fotografia z widokiem na Himalaje
– Poznawanie lokalnej kultury i wiosek
– Czas na refleksję i relaks

Dzień 14

– Podróż powrotna do stolicy
– Odpoczynek i odświeżenie

Dzień 15

– Ikoniczne miejsca: India Gate, Qutub Minar
– Humayun’s Tomb i kolorowe bazary ChandniChowk
– Zakupy: rękodzieło, tekstylia, przyprawy i pamiątki

Dzień 16
Transfer na lotnisko i wylot do Polski.

✈️ Termin wyjazdu

📅 Wylot: 22.03.2026
📅 Powrót: 06.04.2026

💰 Cena wyjazdu

Cena: 2880 zł + 1180 euro

Cena obejmuje:

pełne wyżywienie (3 posiłki dziennie)
noclegi w ośramie w Rishikesh i w hotelach w New Delhi
wszystkie zajęcia w aśramie
cały program Jog Sadhdna
wszystkie transporty w New Delhi, w Rishikesh, do Chopta, z Delhi do aśramu i z powrotem
wycieczki lokalne, w Rishkesh, Chopta i new Delhi
wszystkie bilety wstępu

Cena nie obejmuje:

biletu lotniczego do Indii i z powrotem*
wizy turystycznej do Indii*
ubezpieczenia zdrowotnego i ubezpieczenia bagażu
zakupów prywatnych

✈️ Dodatkowe informacje o biletach i wizach:

🔶 Wiza turystyczna do Indii: koszt około 25 USD.
🔶 Bilety lotnicze Polska–Indie: aktualnie około 3500–3800 zł w obie strony (ceny mogą się zmieniać).
Bilety kupujemy grupowo, aby zapewnić miejsca w jednym samolocie. Szczegóły i terminy wpłat zostaną podane po znalezieniu najlepszych ofert.

📝 Rezerwacja i płatności

Zapisy:

Mailowo na adres: pmittal1915@gmail.com
Po otrzymaniu potwierdzenia wpisu – wpłata zaliczki 2880 zł w ciągu 10 dni.

Płatności:

Pozostała kwota 1180 euro – płatne do 15.02.2026

Dane do przelewu:
Nazwa odbiorcy: Piyush Mittal, Nirmala.pl
Konto złotówkowe: 95 1030 0019 0109 8501 0103 4103
Konto w euro: 20 1030 0019 0109 7804 0202 7281
Bank: Citibank

Tytuł przelewu:

Wyjazd do Indii IND14, imię i nazwisko

Zaliczka nie podlega zwrotowi.
Około listopada będziemy kupować bilety. Będziemy prosili o przesłanie pieniędzy na kupna biletu, ponieważ ceny szybko się zmieniają (kwota i termin zostanie podany po znalezieniu najlepszej ceny). (Ostatnio bilet do Indii w obie strony udało się kupić w cenie 3300 zł)
Po 24.02.2026 każdy uczestnik samodzielnie występuje o wizę i zakupuje ubezpieczenie zdrowotne oraz bagażowe (szczegóły zostaną przesłane po zapisaniu się na kurs).
Paszport powinien być ważny co najmniej 6 miesięcy od daty wyjazdu.