- Kategoria Zajęcia jogi
- Miejsce Wrocław + Kamieniec Wrocławski
- Ocena
Indywidualne zajęcia jogi z Piyushem
Spersonalizowana praktyka dopasowana do Twojego ciała i potrzeb.
Indywidualne zajęcia 1:1, podczas których praktyka jogi jest w pełni dostosowana do Twojego ciała, stanu zdrowia, poziomu energii i aktualnych wyzwań.
Podczas zajęć dobierane są m.in.:
asany dopasowane do Twoich możliwości
techniki oddechowe (pranajama)
elementy koncentracji i uważności
korekta ustawienia ciała
praca z napięciem i ograniczeniami
relaksacja i regeneracja
Te zajęcia są dla Ciebie jeśli:
masz bóle, sztywność lub ograniczenia ruchowe
chcesz ćwiczyć jogę bez presji grupy
boisz się kontuzji lub wracasz po przerwie
jesteś zestresowany/a i potrzebujesz regulacji
praktykujesz, ale nie widzisz efektów
chcesz zrozumieć swoje ciało
Szczegóły:
Czas trwania: 60-75 minut
Forma: zajęcia indywidualne
Cena: 150 zł
W celu umówienia się na zajęcia skontaktuj się bezpośrednio:
📩 E-mail: pmittal1915@gmail.com
📞 Telefon: 508 142 077