Autor: David Frawley, Vasant Lad

Dlaczego warto?

To jedna z najważniejszych książek dla wszystkich, którzy chcą zrozumieć ajurwedyjskie podejście do ziół i naturalnego uzdrawiania. Autorzy – dwaj światowej klasy eksperci – przedstawiają ponad 250 ziół używanych w ajurwedzie, medycynie chińskiej oraz tradycji zachodniej, wyjaśniając ich działanie, energetykę, wpływ na dosze, psychikę i subtelny wymiar zdrowia. Książka uczy holistycznego, świadomego podejścia do roślin i pokazuje, że zioła są nie tylko „lekarstwem”, ale narzędziem do przywracania wewnętrznej równowagi, stabilności i dobrostanu.

Jakie wartości wnosi dla współczesnego człowieka?

W czasach stresu, wyczerpania i przebodźcowania, „Joga Ziół” przywraca kontakt z naturą i jej uzdrawiającą inteligencją. Dzięki prostym opisom i Ajurwedyjskim klasyfikacjom książka pomaga:

• zrozumieć, jak dobierać zioła do indywidualnej konstytucji (prakriti),

• wspierać układ nerwowy, trawienie, sen i odporność naturalnymi metodami,

• budować większą uważność w życiu codziennym,

• zobaczyć rośliny jako sojuszników w procesie powrotu do równowagi,

• rozwijać świadomość ciała i umysłu poprzez subtelne działanie natury.

To wiedza, która pozwala leczyć nie tylko objawy, ale przede wszystkim przyczynę zaburzeń, zgodnie z mądrością ajurwedy.