Zapraszam na warsztaty Jogi, Medytacji i Ajurwedy w Górskim Potoku który jest położony w górach niezwykle malowniczym miejscu w Storniu Śląskim.
Joga to nie tylko jogiczne asany i techniki oddechowe, ale największym wyzwaniem w jej praktykowaniu jest dyscyplinowanie naszego procesu myślowego. Zarządzanie procesem myślenia jest kluczem do redukcji stresu. Stres wynikający z dzisiejszego stylu życia pełnego pośpiechu, natłoku informacji, nadmiaru oczekiwań jest głównym czynnikiem prowokującym choroby XXI wieku. Na warsztatach będziemy praktykować asany, techniki oddechowe oraz medytować. Wszystko po to aby wyciszyć nasz umysł, zbudować harmonię pomiędzy ciałem a umysłem, poczuć spokój i szczęście. A Ajurwedyjski system leczenia jest oparty na teorii zachowania równowagi między ciałem, umysłem i duszą (tzn. stanem fizycznym, psychicznym i duchowym).
Według Ajurwedy brak równowagi trzech biologicznych energii Doshy: Vata, Pitta, Kapha prowadzi do choroby. A brak równowagi jest skutkiem złej diety, złego trawienia i metabolizmu, złego wydalania, zanieczyszczenia środowiska, stresu, braku snu oraz złego stylu życia itp.
Joga, to dokładny opis człowieka na trzech poziomach: fizycznym, subtelnym i przyczynowym, „kim my jesteśmy”. Natomiast Ajurweda, to instrukcja obsługi człowieka to znaczy jak go używać, pielęgnować, naprawiać, konserwować oraz jak serwisować. Ajurweda jest takim „loginem do ludzkości”.
Prowadzący :
Piyush Mittal – Jest uczniem jogguru Chandra Mohan Bhandari, od którego uzyskał – i bezustannie otrzymuje – olbrzymią wiedzę na temat medytacji, uzdrawiającego oddechu (pranajamy) oraz uważności (mindfulness). Na warszawskiej Politechnice ukończył Informatykę i Zarządzanie. Doświadczenie w przekazywaniu głębi indyjskiej sztuki dbania o ciało, umysł i ducha zdobył, z jednej strony, jako dyrektor i prezes Hotelu Pałac Sulisław (pięciogwiazdkowego obiektu na Opolszczyźnie) oraz Instytutu zajmującego się jogą i ajurwedą, działającego przy Hotelu Pałac Sulisław, a z drugiej strony, jako organizator czterech międzynarodowych konferencji jogi i ajurwedy w latach 2013-2017. Na studiach podyplomowych pt. Holistyczne Zarządzanie Kapitałem Ludzkim, prowadzi zajęcia z mindfulnessu.
Program: na 5 dni
Środa 30.05.2018
15.00 – Przyjazd
17.00 – Spotkanie organizacyjne
17.30 – 19.00 Praktyka jogi
19.30 – Kolacja
21.00 – Pranajama i medytacja
Czwartek – Sobota 31.05 – 02.06.2018
7.30 – 9.00 Poranna joga i Pranajama
9.30 – Śniadanie
11.00 – 13.00 Wykład i praktyka
13.30- obiad
17.00 – 18.30 Praktyka jogi
19.00 Kolacja
21.00 Pranayma i medytacja
Niedziela 03.06.2018
7.30 – 9.00 Poranna joga i pranajama
9.30 Śniadanie
11.00 – 13.00 Wykład i praktyka (joga i mindfulness)
13.30 Obiad i wyjazd
Miejsce:
http://www.gorskipotok.com/
ul. Leśna 3, 57-550 Stronie Śląskie – Wieś
Pokoje 2-3-4 osobowe
Cena warsztatu:
1140zł/os.
REZERWACJA
Rezerwacji można dokonać wpłacając 400 zł zaliczki do 30.04.2018 na konto po uprzednim zapisaniu się na listę uczestników mailem: pmittal1915@gmail.com. Zaliczka nie podlega zwrotowi. Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu pierwszego dnia wyjazdu.
Nazwa odbiorcy: Piyush Mittal
Nr konta: 29 1050 1490 1000 0092 0560 4805
Tytułem: termin, imię i nazwisko
Cena zawiera:
Noclegi w pokoju 2-3 osobowym
Pełne wyżywienie
Wykłady i praktyka
Bezpłatny parking i internet
