Warsztaty Patanjali Ashtanga Yoga i nauka automasaże ajurwedyjskich
Jog przyciąga teraz uwagę większości ludzi na całym świecie. Wszystkie grupy wiekowe są zainteresowane tym, aby uzyskać szybką ulgę od cierpienia, stresu, lęku, depresji. Ale dla większości z nich, w tym dla większości trenerów jogi, jest to przede wszystkim trening fizyczny, rodzaj fitnessu. W najlepszym wypadku praktykowana jest rutyna Hathayogi, ale to też nie tak, jak być powinna – naukowo. Z tego powodu ludzie nie otrzymują tego czego oczekują.
Dosłowne znaczenie ”Yog ” to zjednoczenie. Aby się zjednoczyć musimy najpierw uświadomić sobie trzy poziomy naszego istnienia – fizyczny, subtelny i przyczynowy. Oczywiście jesteśmy świadomi naszego fizycznego istnienia, które działa w trybie auto, ale nie zdajemy sobie sprawy z istnienia subtelnych i przyczynowych poziomów w ciele, które działają i mogą wpływać na wydajność fizyczną ciała. Gdy osoba poczuje pełną koordynację trzech ciał w sobie, jest w stanie rozpoznać pięć warstw wewnątrz ciała – Annamaya, Pranamaya, Manomaya, Vigyanmaya i Anandamaya Koshas – znajduje połączenie z rzeczywistością wewnątrz, z Duszą i wtedy staje się ugruntowana w jodze. Osoba taka jest wtedy nie tylko w harmonii i pokoju z samym sobą, ale także ze wszystkim, co ją otacza – rodziną, znajomymi, społeczeństwem, a nawet całym królestwem żywych stworzeń i rzeczy wokół. Taka osoba może wtedy z pasją realizować się w wybranej dziedzinie działalności, pozostając zawsze w pokoju i szczęściu wewnątrz.
Będziemy omawiać i praktykować wszystkich 8 poziomów Ashtanga jogi : yama, niyama, asana, pranajama, pratyhara, dharana, dhyana i samadhi
Oraz będzie nauka masaże aujrwedyjskich takich jak : masaż głowy, twarzy, pleców i stóp
Program: na 7 dni
Piątek 20.07.2018
15.00 – Przyjazd
17.00 – Spotkanie organizacyjne
17.30 – 19.00 Praktyka jogi
19.30 – Kolacja
21.00 – Pranajama i medytacja
Sobota 21.07.2018
7.30 – 9.00 Poranna joga i Pranajama
9.30 – Śniadanie
11.00 – 13.00 Wykład i praktyka
13.30- obiad
17.00 – 18.30 nauka masaże
19.00 Kolacja
21.00 Pranayma i medytacja
Niedziela 22.07.2018
7.30 – 9.00 Poranna joga i Pranajama
9.30 – Śniadanie
11.00 – 13.00 Wykład i praktyka
13.30- obiad
17.00 – 18.30 nauka masaże
19.00 Kolacja
21.00 Pranayma i medytacja
Poniedziałek 23.07.2018
7.30 – 9.00 Poranna joga i Pranajama
9.30 – Śniadanie
11.00 – 13.00 nauka masaże
13.30- obiad
17.00 – 18.30 Wykład i praktyka
19.00 Kolacja
21.00 Pranayma i medytacja
Wtorek 24.07.2018
7.30 – 9.00 Poranna joga i Pranajama
9.30 – Śniadanie
11.00 – 13.00 Wykład i praktyka
13.30- obiad
17.00 – 18.30 Praktyka jogi
19.00 Kolacja
21.00 Pranayma i medytacja
Środa 25.07.2018
7.30 – 9.00 Poranna joga i Pranajama
9.30 – Śniadanie
11.00 – 13.00 Wykład i praktyka
13.30- obiad
17.00 – 18.30 Praktyka jogi
19.00 Kolacja
21.00 Pranayma i medytacja
Czwartek 26.07.2018
7.30 – 9.00 Poranna joga i pranajama
9.30 Śniadanie
11.00 – 13.00 Wykład i praktyka
13.30 Obiad i wyjazd
Miejsce:
http://www.gorskipotok.com/
ul. Leśna 3, 57-550 Stronie Śląskie – Wieś
Pokoje 2-3-4 osobowe
Cena warsztatu: 1540zł/os.
*Cena dla osoby towarzyszącej bez udziału w warsztatach – 1000 zł (nocleg i pełne wyżywienie)
* Okoliczne atrakcje turystyczne: Jaskinia niedźwiedzia; Między górze; Śnieżnik; Lądek zdrój
REZERWACJA
Rezerwacji można dokonać wpłacając 500 zł zaliczki do 30.06.2018 na konto po uprzednim zapisaniu się na listę uczestników mailem: pmittal1915@gmail.com. Zaliczka nie podlega zwrotowi. Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu pierwszego dnia wyjazdu.
Nazwa odbiorcy: Piyush Mittal
Nr konta: 29 1050 1490 1000 0092 0560 4805
Tytułem: termin, imię i nazwisko
Cena zawiera:
Noclegi w pokoju 2-3 osobowym
Pełne wyżywienie
Wykłady i praktyka
Bezpłatny parking i internet
Prowadzący:
Ritu Mittal – Dyplomowana terapeutka Ayurvedy oraz technik usług kosmetycznych. Prowadzi własny salon Ayurvedyjski od 5 lat w Kamieńcu Wrocławskim. Praktykująca jogę, prowadzi zajęcia z jogi oraz kursy i szkolenia Ayurvedyjskie . zorganizowała i przeprowadziła warsztaty z jogi, ajurwedy, gotowania aujwedyjskiego i indyjskiego.
Piyush Mittal – Jest uczniem jogguru Chandra Mohan Bhandari, od którego uzyskał – i bezustannie otrzymuje – olbrzymią wiedzę na temat medytacji, uzdrawiającego oddechu (pranajamy) oraz uważności (mindfulness). Na warszawskiej Politechnice ukończył Informatykę i Zarządzanie. Doświadczenie w przekazywaniu głębi indyjskiej sztuki dbania o ciało, umysł i ducha zdobył, z jednej strony, jako dyrektor i prezes Hotelu Pałac Sulisław (pięciogwiazdkowego obiektu na Opolszczyźnie) oraz Instytutu zajmującego się jogą i ajurwedą, działającego przy Hotelu Pałac Sulisław, a z drugiej strony, jako organizator czterech międzynarodowych konferencji jogi i ajurwedy w latach 2013-2017. zorganizował i przeprowadził ponad 30 warsztatów i wraz doktorami ajurwedy Dhananji Nanayakkar i Kushanem Pathiraną kursów „konsultanta na ajurwedę”. Na studiach podyplomowych pt. Holistyczne Zarządzanie Kapitałem Ludzkim, prowadzi zajęcia z mindfulnessu.
