Z samym początkiem grudnia, w przepięknym miejscu jakim jest JAWOROWY DOM odbyły się warsztaty jogi i medytacji prowadzone według Jogasutry Patańdżlego aby dzięki asanom, pranajama i medytacji doprowadzić do pewnej harmonii między ciałem fizycznym, ciałem subtelnym oraz ciałem przyczynowym.
Warsztat składał się z części praktycznej i teoretycznej, aby każdy uczestnik mógł świadomie wykonać asany i praktykę pranajama. Również była praktyka uważności (mindfulness) poprzez koncentrowania uwagi na wewnętrznych i zewnętrznych bodźcach występujących podczas medytacji oraz w życiu codziennym.
